Finden Sie Ihr Gleichgewicht, bevor Sie beginnen Sie müssen sich sagen, dass man – wie beim Fahrrad- und Autofahren- alles erlernen kann und nach ein wenig Training automatisch in die Pedalen tritt und das Steuer lenkt. Schauen sie zuerst die Videos an, vor allem das Video 'How to Heel', die Sie auf dieser Internetseite finden. Lassen Sie Vorsicht walten, und schützen Sie sich vor schweren Stürzen mit einem Schutzhelm, Knieschützern und Ellenbogen- und Handgelenkschutz. Die ersten Meter sind wesentlich leichter auf einer sehr glatten Fläche zu meistern (z.B. auf einem Küchen- oder Garagenboden). Schützen Sie sich auf den Arm einer anderen Person, zwischen zwei Stuhlrücken oder halten Sie sich an einer Rampe fest. Das Prinzip ist folgendes: das Gleichgewicht zu finden, das Ihnen erlaubt, die Fussspitzen erhöht zu halten und gleichzeitig auf den Fersen zu rollen. Beim Heelys setzt man einen Fuss vor den anderen. Der hintere Fuss ist gewöhnlich der stärkere. Es ist an Ihnen, die angenehmste Stellung herauszufinden. Zu Beginn bleiben Ihre Beine so gestreckt wie möglich, und die Füsse halten Kontakt. Wenn Sie spüren, dass Sie das Gleichgewicht verlieren, setzen Sie Ihre Fussspitzen auf die Erde und gehen. Gewöhnlich braucht es ungefähr zwanzig Minuten, um das Gleichgewicht auf mehreren Metern zu halten. Wie dem auch sei, versuchen Sie nicht, Heldentaten zu vollbringen, solange Sie nicht Ihr Gleichgewicht halten können. Trainieren Sie so lange, wie Sie es für notwendig befinden, bevor Sie zur nächsten Phase übergehen. Bremsen Um langsamer zu werden, genügt es, die Ferse auf den Boden zu setzen, indem Sie die Fussspitze so gut wie möglich in die Höhe ziehen. Um zu bremsen, setzen Sie die Fussspitze auf den Boden und laufen weiter. Wichtiger Hinweis: Rollen Sie nie schneller als Sie laufen können. Wartung und Radersatz Wie bei anderen “Roller” Sportarten (Skate etc.) lieben die Heelys Räder weder Wasser noch Kieselsteine. Um so lange wie möglich von Ihren Heelys Rädern zu profitieren, benutzen Sie sie nur auf glatten, sauberen und trockenen Flächen.
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